어린 시절 한 번쯤은 친구들과 누가 더 오래 숨을 참을 수 있는지 경쟁해 본 적이 있으시죠?우리 몸은 숨을 멈추고 얼마 동안 버틸 수 있을까요? 또, 왜 숨을 너무 오래 참는 것이 위험할까요? 숨 참기 기록사람이 숨을 참을 수 있는 시간은 개인마다 다르지만, 보통 30초에서 90초 사이입니다. 훈련된 사람들의 경우, 심호흡 기술이나 산소 소모를 줄이는 방법을 사용해 2분에서 3분까지 참을 수 있습니다. 여기서 숨 참기의 세계 기록을 보면, 놀라운 사실을 알게 됩니다. 크로아티아의 다이버 고란 콜락은 무려 22분 30초 동안 숨을 멈추는 데 성공했습니다. 콜락을 비롯한 프리다이빙 선수들은 산소 소모를 줄이고 이산화탄소 내성을 높이는 특별한 훈련을 통해 이런 놀라운 기록을 달성하죠. 숨 참는 동안 몸의 ..
